Stéphanie DEBLEDS -

Bonjour,
Je m’appelle Stéphanie DEBLEDS. Je suis coach de vie et consultante en bilans de compétences.
Mon rôle, c’est de vous aider à vous créer une VIE A VOTRE IMAGE, une vie qui vous inspire, qui vous ressemble, qui vous fait dire à la fin de la journée (dans la majorité des cas) « quelle belle journée j’ai passée, j’ai hâte de voir demain ce que ça va donner ».
Mais savez-vous à quel genre de vie vous aspirez ?
Avez-vous la main sur vos défis ou sont-ils plutôt subis ?
DEVELLOPPEMENT PERSONNEL - APPRENTISSAGE
PROJET PERSO _ LOISIRS

TRAVAIL - ENTREPREUNARIAT
FINANCES
COUPLE - SEXUALITE
RELATIONS SOCIALES
LIEUX DE VIE - ENVIRONNEMENT
FAMILLE
RYTHMES - ORGANISATION
IMAGE - COMMUNICATION - APPARENCE
SANTE PHYSIQUE - PSYCHOLOGIQUE
JE DOIS FAIRE FACE À UN EVENEMENT POUR (ME) RECONSTRUIRE AU QUOTIDIEN

Burn out, bore out, dépression, problème de santé
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Comment retrouver en moi l’énergie et la volonté de changer ? Comment ne pas y retomber si je reprends une activité ?
Divorce, rupture, séparation
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Comment reconstruire ma vie et mes repères au moment où j’ai moins de temps, moins d’argent, moins de soutien ou moins de certitudes qu’avant ?
Licenciement, chômage, déconvenue professionnelle
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Comment oser me lancer à nouveau et dépasser l’échec ? Comment oser candidater et valoriser mon parcours alors que je doute de ma valeur et de mes capacités ?
Déménagement, deuil, parentalité, changement familial
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Comment me reconstruire autrement après cet évènement ?
Retraite, pré-retraite
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Comment profiter de mon temps aujourd’hui, dans 6 mois, dans 5 ans, dans 15 ans…? Comment combler le vide que la fin du travail va laisser ? Comment faire évoluer mon couple et mes relations suite à cette évolution ?




JE VEUX IMPULSER LE CHANGEMENT POUR AMELIORER MA VIE ET SUIVRE MES REVES

Je veux réussir à me projeter:
Changer quoi précisément ? De quoi ai-je vraiment envie ? Quels sont mes rêves ? Vers quoi aller ? Pour quel projet concret ? Pour quelle finalité ?
Décider: Comment prendre la bonne décision ? Comment éviter la désillusion ? Comment savoir si ça vaut le coup de se lancer ?
M’organiser:
Par où commencer ? Quand et comment démarrer ? Quelle est la meilleure stratégie pour moi aujourd’hui ? Comment ne pas m’éparpiller ? Comment ne plus procrastiner ?
Me donner les moyens:
Comment me dégager du temps et de l’énergie pour changer ? Comment me motiver ? Sur quelles forces m’appuyer ? Comment avoir confiance en mes capacités ?
Agir dans la durée:
Comment concilier aspirations et réalité ? Comment réagir face à un imprévu ou une difficulté ? Comment avancer efficacement ? Comment évaluer mes progrès et mes avancées ?
Entreprendre:
Comment passer du salariat à l’entrepreneuriat ? Comment transformer ma vision en réalité ? Comment éviter de me créer ma propre prison dorée ? Comment vendre mon expertise en respectant ma personnalité ?




Une aide individuelle vous aidera à trouver vos réponses et à passer à l’action. Il vous apportera:
des éléments factuels, concrets et propres à vous: obtenus grâce à des tests psychométriques, des exercices de réflexion et d’application, des recherches spécifiques, des mises en relation professionnelles et personnelles.
du soutien individuel, dès que c’est nécessaire, pour encourager vos efforts, débloquer vos freins, mettre en place de nouvelles habitudes, vous aider à réfléchir, à décider…

Cette aide peut prendre différentes formes :
Coaching de vie
Bilan de compétences
Transition emploi-retraite
Accompagnement à la création d’entreprise
Image et communication : marketing de soi, Personal Branding, conseil en image, aide à la création de CV et de contenus…
… ou une solution hybride entre ces prestations

A quoi ça sert de se faire aider ?
Pour changer, voici à mon avis:
Ce qu’il faut savoir faire
et ce qui se produit fréquemment sans un accompagnement
Se poser les bonnes questions
Seul.e, le sujet est partiellement abordé, ou par le mauvais bout (ex.: on traite les symptômes mais pas le problème de fond. On se focalise sur le problème au lieu de chercher des solutions)
On envisage un changement qu’une part de nous ne veut pas vraiment
On cherche à changer un domaine de sa vie sans évaluer pleinement les impacts que ça crée dans tous les autres
Le champ de nos questions est limité par nos a priori, nos automatismes et nos façons de penser
Trouver SES propres réponses, de nouvelles solutions
Seul.e, on a du mal à mettre des mots sur nos maux ou nos idéaux
Les réponses ne viennent pas spontanément, on doute de les trouver, parfois on abandonne même le projet
On voit dans nos réponses des contradictions au lieu de voir des solutions.
On ressasse toujours les mêmes solutions.
Notre cerveau et nos émotions nous jouent des tours, ils bloquent nos idées, nos intuitions, nos réflexions
Evoluer à SON rythme et à SA façon, apprendre à apprendre
Seul.e, on se sent obligé de suivre des stratégies qui marchent, alors qu’elles ne nous correspondent pas
On s’appuie sur les compétences que l’on maîtrise déjà et on ne pense pas forcément à celles qui mériteraient d’être acquises
On ne sait pas quoi faire de ses mauvaises habitudes
On procrastine, on se démotive, on agit par-ci par là, sans méthode, ni repère, ni suivi
Savoir bien s’entourer
Seul.e, on est influencé par les limites, les peurs que notre entourage projette sur nous. Ils nous ramènent inconsciemment à notre ancienne vie.
On s’appuie sur son cercle habituel de connaissances pour accéder à une nouvelle vie, ce qui n’est pas forcément le cercle le plus adapté au projet
On ne prend pas le temps de développer un nouveau réseau
On ne pense pas à changer notre environnement matériel, physique...





Quelques exemples de résultats concrets que vous pouvez obtenir:
Mettre des mots sur ce que vous voulez, sur vos priorités, sur ce qui est important pour vous.
Identifier les critères clés de votre nouveau projet professionnel
(un lieu ? Un secteur ? Un sujet ? une personne ? un métier ? une ambiance? un rythme ? Un salaire ? Un impact dans la société ?)
Identifier les stratégies d’action qui fonctionnent pour vous, identifier celles qui vous font échouer
Mettre en place un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle (vous dégager du temps, réorganiser vos journées, déléguer / optimiser des taches
Peser le pour et le contre, prendre des décisions rationnelles qui tiennent compte de vos émotions et vos intuitions
Identifier vos leviers de motivation, ceux qui vous permettent de passer à l’action
Mettre en place un environnement matériel / humain propice à la perte de poids, au changement d’habitude
Identifier vos forces et vos faiblesses, verbaliser vos qualités.
Valoriser oralement ou par écrit votre parcours et votre personnalité
Identifier les risques liés à votre projet et envisager si besoin un plan B.
Vous créer un nouveau réseau professionnel et des opportunités.
Maximiser vos chances d’obtenir un poste, un contrat, un entretien.
Définir votre identité professionnelle, entrepreneuriale. Choisir l’image que vous voulez renvoyer à travers votre tenue vestimentaire, vos photos, votre site internet, votre marque, vos services ou vos produits…
Donner un second souffle à votre emploi sans pour autant tout changer.
Mettre en place une façon de perdre du poids sans vous sentir privée
